Sedentary-reminder办公久坐提醒小工具v1.2

偶然看到人民日报公众号这篇文章，如果数字相对准确，那确实有点震惊。感觉自己明知久坐有害，但就是不自觉，电脑前一坐就是一上午、一下午。于是就想是否有一款软件能定时提醒自己不要久坐，网上搜寻了半天，感觉找到的软件都不能“完全阻止”我久坐的行为,每天都在电脑前工作，有时候甚至要十个小时甚至更多。但大家也都知道，久坐是不太好的，可能会引起zhichuang等疾病！

1、解压后，双击exe文件，运行久坐提醒工具。
2、在右下角的图标上单击右键，可以点击主窗口，进入设置。可以设置工作时间和休息时间。
3、设置好后，还可以选择休息时屏蔽鼠标和键盘，也就是强制休息
4、如果休息时间要到了，还有工作没做完，可以推迟休息。
5、休息时间到了，会自动弹出休息界面，倒计时结束后，可以继续工作。这个时间内可以起身活动活动活动。